كيف أوقف رعاف الأنف

يصاب كثير من الناس بما يُسمّى برعاف أو نزيف الأنف، والذي ينتج لأسباب مختلفة يكون معظمها مرتبطاً بتهتك أو تلف في الأنسجة المبطنة للأنف من الداخل نتيجة تعرضها لتيارات هواء ساخنة أو باردة جداً، إضافةً إلى تعرض الوجه وتحديداً الأنف لضربة مباشرة، أو أصابة المريض بنزيف سابق، أو استنشاق بعض المواد وتحديداً المخدرة أو حتى المواد الصمغية.

بعض الأشخاص أيضاً يصابون بالرعاف نتيجة صعودهم لأمكان مرتفعة جداً كالقممم الجبلية، إضافةً إلى أسباب تتعلق بالإصابة بضغط الدم وتحديداً ارتفاعه أو تناول بعض أنواع الأدوية أو العقاقير وخاصّة المستخدمة في علاج اضطربات تخثر الدم.

سوف نتناول هنا أهم العلاجات الطبيعية التي تساعد على التخفيف وكذلك التخلص من رعاف الأنف، ومن أبرزها ما يلي:

• الضغط البارد: هو من أكثر العلاجات الطبيعية المستخدمة في إيقاف رعاف أو نزيف الأنف؛ لأنّ درجات الحرارة الباردة تساعد على انقباض في الوعية الدموية بشكل سريع وبالتالي تبطئ من عملية تدفّق الدم، وتكون الطريقة كالتالي:
  • أولاً أحضر كمية من المكعبات الثلجية وضعها في منشفة رقيقة.
  • اجلس في وضعية مريحة مستقيمة، بحيث يكون رأسك متجهاً للخلف.
  • ضع المنشفة التي تضمّ المكعبات الثلجيّة على جسر أنفك لمدّة تتراوح ما بين عشر إلى خمس عشرة دقيقة.
• خل التفاح: وهو من أكثر المواد الطبيعة فاعلية في إيقاف رعاف الأنف؛ لأن يقوم بحماية الجسم من خسران أو فقدان كميات من الدم بشكل كبير ومفرط، إضافةً إلى دوره الكبير في التئام الجروح الموجودة في جدر الأوعية الدموية للأنف، أمّا الطريقة فتكون بالشكل التالي:
  • أحضر مجموعة من الكرات القطنية الطبية وانقعها في كمية من خلّ التفاح.
  • ضع الكرات المبللة بداخل فتحات الأنف واتركها لمدة عشر دقائق.
  • يمكنك خلط كمية من خل التفاح مع الماء الدافئ ومن ثمّ شربه ثلاث مرات يومياً، إضافةً إلى أنّه يمكنك وضع قطرات من الخل الأبيض في أنفك بشكل مباشر.
• فلفل حريف: ويعمل أيضاً كعلاج فعال لإيقاف رعاف الأنف؛ لأنه ينشط خلايا الأنف وينظّم ضغط تدفق الدم فيه، وبالتالي يساعد على تخثره، أمّا طريقة استخدامه فتكون بالشكل التالي:
  • أحضر كمية من فلفل حريف وضعه في ماء دافئ.
  • اشرب من المخلوط ليتوقف الرعاف بعد فترة قصيرة جداً.
  • يمكنك تناوله على شكل كبسولات، وتحديداً إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من الرعاف المتكرّر، بحيث يمكنك تناول كبسولة ثلاث مرات يومياً.